Angebot Zürich

Digitales-Personaltraining 1:1

CHF 150.-

Nutze dein Zuhause optimal und bleibe in Bewegung – ich unterstütze dich persönlich!

  • Persönliches Erstgespräch über Video-Chat oder Telefon
  • Einrichtung deiner Trainingsumgebung und Bestandesaufnahme deines Trainingsequipments
  • Unverbindliches Probetraining via Video-Chat
  • 60min Training via Video-Chat
  • Ernährungsoptimierung und Coaching
  •  Austausch mit Partnerfachkräften

Healthy Lifestyle Challenge

CHF 450.-

Mach jetzt deinen ersten Schritt in Richtung gesunder Ernährung und mehr Bewegung!

  • 10-wöchige Ernährungs- und Bewegungsintervention
  • persönlicher Body Check
  • Erfolgskontrolle (3D Body Tracking)
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Diagnostik

CHF 100.-

Nutzst du deinen Körper ergonomisch und profitierst du optimal von deinem Training? 

Anhand einer Bewegungsanalyse können Schwachstellen in deinem Bewegungsablauf aufgedeckt werden. Leichte Korrekturen sollen dir ein optimales Zusammenspiel zwischen Mobilität und Stabilität im Beruf, Alltag und Sport wieder ermöglichen.

 

Für Fragen und Anmeldung

nina.boser@richtig-bewegen.ch