Wir müssen ja sowieso denken,
warum nicht gleich positiv.

Unser BLOG

Beiträge zur Bedeutung von Bewegung auf unsere Gesundheit und viel Motivation für mehr Beweung im Alltag.

Schlaf dich fit

Ziel vom 1. – 30. September 2015: Jede Nacht 8 Stunden schlafen. Wie fühlst du dich nach bestandenem Challenge? Welche Bereiche aus deinem Alltag wurden am stärksten beeinflusst? Berichte uns...

Sitzen ist das neue Rauchen

Mit zunehmender Dauer des Sitzens treten Fehlhaltungen und Ermüdungserscheinungen auf: Die Brustwirbelsäule wird zum Rundrücken, Kopf und Schultern wandern nach vorne, der untere Rücken kann nicht mehr ausreichend stabilisiert werden,...

Nicht-bewegen ist gefährlicher als bewegen

Kennst du das Gefühl, wenn du irgendwo nicht in ein Schema passt, bist du „raus“? Bei uns ist JEDER und JEDE willkommen, der/die etwas verändern und etwas Gutes für seine/ihre...

Frohe Festtage

Während dem Monat Dezember fragen unsere Kunden öfters nach Vorschlägen zu Ernährung und Optimierung ihres Taillenumfangs. Mit den folgenden Gedanken und Tipps rund ums Thema „Körpermitte“ wünschen wir allen eine...

Gemeinsam können wir mehr bewegen

Es ist soweit, wir starten zu dritt! Wir freuen uns, dir heute unser neues Team sowie die neue Homepage vorstellen zu können. Im neuen Look präsentieren wir dir unseren Newsletter...