Wir müssen ja sowieso denken,
warum nicht gleich positiv.

Unser BLOG

Beiträge zur Bedeutung von Bewegung auf unsere Gesundheit und viel Motivation für mehr Beweung im Alltag.

Anmeldung nächste Runde Neighborgym

Wir mobilisieren, stabilisieren und kräftigen unsere Schwachstellen weiter: im 60minütigen, funktionellen Ganzkörpertraining an der frischen Luft in Fällanden, Schwerzenbach, Weisslingen und Grüningen! Die nächste Runde startet am 25. August und...

Abhärtung – Training fürs Immunsystem

Hast du dich auch schon freiwillig kalt abgeduscht? Oder bist durch kaltes Wasser gewatet? Vielleicht probierst du’s mal aus? Gute Gründe dafür gibt es nämlich durchaus..   Gesundheit ist eine...

Postpartum Recovery Program by RICHTIG bewegen

Das war mein Ziel: Mit den Kindern um die Wette rennen ❤   Mit meinem Mann abends um 17:00 Uhr EINE Stunde Joggen können! 🚀   Wieder arbeiten zu können...

Macht Sport nach der Menopause überhaupt noch Sinn?

Du bist in den Wechseljahren oder bereits im Leben nach der Menopause angekommen? Und du fragst dich, ob Sport überhaupt noch Sinn macht, für wen du dich da abmühen sollst?...

Ride Gold-Abo: 20% “RICHTIG bewegen”-Rabatt

Die Plattform von Ride bietet dir mit der Web-Karte der Singletrail Map und der Touren-Datenbank eine perfekte Inspirationsquelle für deinen nächsten Mountainbike-Ausflug. Dank RICHTIG bewegen erhältst du nun einmalig 20%...

Fit, Wohlfühlgewicht und wach auch in der 2. Lebenshälfte! Hormone nicht vergessen…

Carla befasst sich seit mehr als 10 Jahren intensiv mit dem weiblichen Körper und Training. Die schwindende Muskelmasse nach einer Schwangerschaft erfasst sie also seit Langem und bringt sie immer...

Schlaf gut ein

«Ich mag es überhaupt nicht, wenn ich im Bett liege, schlafen will und mein Gehirn einfach nicht die Klappe hält.» ..dann gib doch deinem Gehirn etwas «Futter» vor dem Einschlafen...

Weiterbildung Carla

Weiterbildung zum Pregnancy & Postpartum corrective Exercise Specialist: Und los geht's! Denn ich will noch mehr wissen über Rectus Diastase, Nabelbruch, Beckenboden, Inkontinenz, Fettverteilung und Hormoneinfluss ❤ Denn eines Tages...

SPTV – Schweizer Personal Trainer Verband

Es ist nicht immer einfach, „das perfekt Passende“ zu finden. Sei es nun eine neue Jeans, den möglichst nachhaltigsten Lachs oder eben DEIN Personaltrainer/DEINE Personaltrainerin. Wie das Wort PersonaltrainerIn schon...