Wir müssen ja sowieso denken,
warum nicht gleich positiv.

Unser BLOG

Beiträge zur Bedeutung von Bewegung auf unsere Gesundheit und viel Motivation für mehr Beweung im Alltag.

Kräftig bleiben in Fällanden: das neue Wintertraining startet wieder

Unser Breitband Medikament zur Optimierung der Körperhaltung und Aktivierung des Stoffwechsels: Das abwechslungsreiche Krafttraining während der dunklen Jahreszeit findet wieder statt. Indoor in Fällanden vom 25. Oktober 2019 bis ende...

Auch Entspannung gehört zum Training!

Die Pilates-Sommerpause soll dazu dienen, dass Jedermann (ja – es hat auch Männer in den Pilates Kursen ?) und Jedefrau nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist und der...

Kundenportrait: Nach 2 Schwangerschaften vermisste ich meine „alten“ Hosen, mein Körpergefühl und eine sinnvolle, aber familientaugliche Ernährung:

Mein Name ist Karin Weidmann und bin 41 Jahre alt. Ich habe zwei kleine Kinder, bin kreativ und unternehmungslustig. Wenn ich mir etwas vornehme, dann ziehe ich es auch durch....

Funktionelles Training?! Schlaue Power für deine Alltagsmuskeln!

Jeder hört davon und wir Trainerinnen von RICHTIG bewegen reden auch ständig darüber- noch besser, wir trainieren mit dir funktionell! Funktionelles Training, was ist das eigentlich genau? Wir haben einen hoch...

RICHTIG bewegen – zwischen Berg und Tal, der Ruhe und neuen Visionen:

Nach drei Wochen ist bei uns auf der Alp im Weisstannental und bei regnerischem und windigem Wetter etwas Ruhe eingekehrt. Während wir in den letzten Tagen und Wochen die Vorbereitungen...

Darf ich vorstellen: meine wunderbare Stellvertretung bis Sommer 2020!

Ich mach dann mal Pause. Baby-Pause genauer gesagt. Und da ich meine Dienstleistung noch viele Jahre anbieten möchte, muss ich mich zuerst mal flott zu 4. einfinden, einleben, neu organisieren...

Im Einsatz für Firmen die über ihre Gesundheit VOR und NACH-denken

Frisch ab Press! Unser Konzept für mehr Produktivität am Pult! So sieht ein möglichst gesunder Arbeitsplatz unter Umwelt- und Geotechnik Experten aus: Modernste Infrastruktur und innovatives Mobiliar als kleine Büro-Alltags-Helfer!...

Gemeinsam Glücks- und Bewegungsmomente erleben

Die besinnliche aber doch oft gestresste Stimmung der Vorweihnachtszeit brachte uns auf die Idee, für unsere Kunden einen «bewegten» Anlass zu organisieren. Dies als Dankeschön für die Treue und Motivation,...

Emotionales Essen: Warum Frust und Stress Appetit machen!

Weil meine Kunden mir immer wieder berichten, dass ihre Ernährung ganz ok ist, ausser wenn sie Frust oder Stress empfinden… Widme ich diesen Text diesen geläufigen Verhaltensmustern und warum sie...