Wir müssen ja sowieso denken,
warum nicht gleich positiv.

Unser BLOG

Beiträge zur Bedeutung von Bewegung auf unsere Gesundheit und viel Motivation für mehr Beweung im Alltag.

Funktionelles Training?! Schlaue Power für deine Alltagsmuskeln!

Jeder hört davon und wir Trainerinnen von RICHTIG bewegen reden auch ständig darüber- noch besser, wir trainieren mit dir funktionell! Funktionelles Training, was ist das eigentlich genau? Wir haben einen hoch...

RICHTIG bewegen – zwischen Berg und Tal, der Ruhe und neuen Visionen:

Nach drei Wochen ist bei uns auf der Alp im Weisstannental und bei regnerischem und windigem Wetter etwas Ruhe eingekehrt. Während wir in den letzten Tagen und Wochen die Vorbereitungen...

Darf ich vorstellen: meine wunderbare Stellvertretung bis Sommer 2020!

Ich mach dann mal Pause. Baby-Pause genauer gesagt. Und da ich meine Dienstleistung noch viele Jahre anbieten möchte, muss ich mich zuerst mal flott zu 4. einfinden, einleben, neu organisieren...

Im Einsatz für Firmen die über ihre Gesundheit VOR und NACH-denken

Frisch ab Press! Unser Konzept für mehr Produktivität am Pult! So sieht ein möglichst gesunder Arbeitsplatz unter Umwelt- und Geotechnik Experten aus: Modernste Infrastruktur und innovatives Mobiliar als kleine Büro-Alltags-Helfer!...

Gemeinsam Glücks- und Bewegungsmomente erleben

Die besinnliche aber doch oft gestresste Stimmung der Vorweihnachtszeit brachte uns auf die Idee, für unsere Kunden einen «bewegten» Anlass zu organisieren. Dies als Dankeschön für die Treue und Motivation,...

Emotionales Essen: Warum Frust und Stress Appetit machen!

Weil meine Kunden mir immer wieder berichten, dass ihre Ernährung ganz ok ist, ausser wenn sie Frust oder Stress empfinden… Widme ich diesen Text diesen geläufigen Verhaltensmustern und warum sie...

Hot Morning

Einen herzlichen guten Morgen euch allen … Habt ihr schon gefrühstückt oder erwartet euch Kaffe und Brötli in der Pause? Wir alle starten ganz unterschiedlich in den Tag, zu unterschiedlichen...

Kundenaktion realisiert: ON Schuhe für unsere treuesten Fans!

Klingelingeling, Klingelingeling hier kommt der Weihnachtsmann:  Die erste Ladung unserer On-Kundenaktion ist unter meinem improvisierten Weihnachtsbaum eingetroffen: hübsch, nicht? Danke an alle die unseren Betrieb schätzen und ermöglichen! “Bewegung als...

Mit dem «Pilates-Stern» in die Weihnachtspause

Mit viel Freude habe ich meine «alten» Pilates Kunden wieder in den Kursen in und um Luzern begrüsst. Es ist schön, wieder zurück zu sein. Bereits haben wir uns wieder...