RICHTIG bewegen – zwischen Berg und Tal, der Ruhe und neuen Visionen:

Katrin Walser: Personaltrainerin und Älplerin

Nach drei Wochen ist bei uns auf der Alp im Weisstannental und bei regnerischem und windigem Wetter etwas Ruhe eingekehrt. Während wir in den letzten Tagen und Wochen die Vorbereitungen für das Leben in den Bergen mit unseren Tieren getroffen haben, sind wir gestern – mit der Unterstützung unserer Freunde – auf die Hochalp (1932 m.ü.M.) gezogen.

In den nächsten Monaten wird für uns das «Älplerleben» im Mittelpunkt stehen, wobei es sicherlich Momente geben wird, welche vom Alpträumli zum Alptraum werden😊.

Und so wird, neben den schönen Momenten des Lebens in den Bergen, nicht nur unsere körperliche, sondern auch unsere geistige Ausdauer auf die Probe gestellt.

Obwohl hier oben das einfache Leben und die jährlich wiederkehrende harte Arbeit im Vordergrund steht, sind meine Gedanken voller neuer Ideen. Ideen für Gruppen- und Personaltrainings und Ideen, um meine Kunden noch individueller und im mentalen resp. geistigen Bereich zu unterstützen.

Bereits Ende Juli 2019 werde ich ein weiteres Mal in die deutsche Stadt Stuttgart reisen, um meine Kenntnisse als Cognitive Sports Coach am Dr. Holzinger Institut zu vertiefen.

Seit ich Personaltrainerin bin strebe ich danach, ein ganzheitliches Training nach dem Prinzip: «In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist» anzubieten. Nun stehe ich vor der Zielgeraden und bin im Herbst bereit für euch. Dabei bin ich nicht nur in der Ostschweiz bestrebt, meine Kunden auf dem Weg zur körperlichen und geistigen Fitness professionell zu begleiten, sondern stehe euch als Stellvertretung für Carla in der Region Zürcher Oberland jeweils freitags zur Verfügung.

Obwohl es für meine Kunden im Bereich Personaltraining eine kleine Sommerpause gibt, wird mit der Unterstützung von Vanessa Birri das Gruppentraining «naturegym» in Balzers weiter angeboten. Krafttraining Balzers "Nature Gym"

Für all jene, die sich gerne in der Gruppe bewegen möchten, haben wir noch freie Plätze (mittwochs von 18:15-19:15 Uhr). Bei Interesse dürft ihr euch gerne bei mir melden.

Ich freue mich jetzt schon sehr auf all meine Herausforderungen im Herbst und grüsse euch herzlich vom Berg ins Tal!

Bhüets Gott (wie es hier oben heisst) und einen guten und bewegten Sommer,

Katrin-

Reduktionen für alle RICHTIG bewegen – Kunden:

  • 15% Reduktion für alle Kunden von RICHTIG bewegen beim Skinfit-Shop Bad Ragaz
  • 20% Reduktion für alle Kunden von RICHTIG bewegen bei einem Kauf einer Garmin Uhr

Save the date:

Nächster Kundenanlass am 7. Dezember 2019 in ???

Gemeinsam Glücks- und Bewegungsmomente erleben

Joggingevent um den Pfäffikersee, Joggingevent um Schweizer Seen, Bewegung in der Adventszeit, Personaltraining, Angebote und Anlässe, Einzigartige Bewegungsmomente, Bewegungsmomente in der Schweiz erleben, Bewegung für Körper und Geist

Die besinnliche aber doch oft gestresste Stimmung der Vorweihnachtszeit brachte uns auf die Idee, für unsere Kunden einen «bewegten» Anlass zu organisieren. Dies als Dankeschön für die Treue und Motivation, welche sie uns das ganze Jahr über entgegenbringen.

 

Unser Hintergedanke war, sich aus all den Erwartungen sowie dem energieraubenden Weihnachtsshopping zu entziehen, um sich Zeit für SICH zu nehmen.

 

Bei nebligem Wetter und kalten Temperaturen ging es am Samstag, 15. Dezember 2018, bereits um 9:00 Uhr los. Die Route um den Pfäffikersee konnte dabei gewalkt oder gejoggt werden. Nach einem kurzen und intensiven Warm-up à la Carla starteten wir gut gelaunt in das Erlebnis.

 

Gute Gespräche, freudige und lachende Gesichter und Momente der Ruhe vergingen, wobei man ab und zu nicht bemerkte, dass wir gerade etwas für unseren Körper, sowie auch für unsere Seele machten.

 

Nach 9km kamen wir an unserem Ziel, dem Juckerhof, an. Voller Emotionen, Stolz und Glücksmomenten umarmten wir uns. Obwohl wir uns teilweise das 1. Mal getroffen haben, waren an diesem einen Moment alle menschlichen Barrieren aufgehoben. Für uns als Personaltrainierinnen sind dies die Momente des Glücks, welche unsere Arbeit ausmachen und uns Kraft und Zuversicht geben, dass wir eine wunderbare Arbeit mit wunderbaren und einzigartigen Menschen ausüben dürfen. In diesem Sinne ein liebes DANKESCHÖN an alle, die dabei waren und vielleicht beim nächsten Mal dabei sein werden?!

So ist es uns weiterhin ein grosses Anliegen, für unsere einzigartigen Kunden Anlässe und Angebote zu schaffen, die nicht nur fürs Portemonnaie interessant, sondern auch einen Mehrwert für unseren Körper und unseren Geist sind.

AUSBLICK: Unser Advents-Anlass 2019 wird am 7. Dezember stattfinden. Lasst euch überraschen, WO?

Euer RICHTIG bewegen Team.