…oder ins NEIGHBOR-GYM – DEIN BEWEGUNGSGARTEN!
Bald ist es endlich wieder so weit. Wir starten in eine neue Runde NEIGHBOR-GYM OUTDOOR. Voller Elan, Motivation, Gruppendynamik, Spass und Freude an der Bewegung. Und mit einigen neuen Ideen und Gadgets für euch
Wir halten mit diesem 60minütigen Ganzkörpertraining unseren Körper geschmeidig! Wir mobilisieren, stabilisieren und kräftigen unsere Schwachstellen. Deine Körperhaltung wird optimiert (durch Krafttraining), einseitigen Belastungen wird auf den Grund gegangen (mittels ausgleichender Faszienarbeit) und deine Kondition gesteigert (durch hoch intensive Intervalleinheiten). Und der Spass kommt dabei garantiert nicht zu kurz!
Zentraler Inhalt jeder Session ist die motivierende Gruppenaktivität, die kurzweilig und vielseitig ist. Ganz nach dem Motto: «Runter vom Sofa, weg vom PC und raus in die Bewegung!»
Unser Bewegungsgarten umfasst mittlerweile 4 Standorte und du hast die Möglichkeit verpasste Lektionen an einem beliebigen Standort während des Kurszeitraums zu kompensieren.
Starttermine:
Fällanden* immer mittwochs ab 29.3. von 19-20 Uhr
Grüningen immer donnerstags ab 30.3. von 19-20 Uhr
Schwerzenbach* immer freitags ab 31.3. von 09-10 Uhr
Weisslingen* immer dienstags ab 4.4. von 09-10 Uhr
Alle weiteren Daten und Details findest du auf www.neighborgym.ch.
*AKTION «BRING A FRIEND»: bring deine Kollegin, Nachbarn, best friend, Mutter, Schwiegertiger, oder wen auch immer du gern hast, mit und bekomme als Belohnung für ein abgeschlossenes Kursabo eine kleine Überraschung!
