Naturegym wird zu Neighbor-Gym
«Naturegym» wird zu "NEIGHBOR-GYM" und geht in eine neue Runde: ENTDECKE DIE FREUDE UND MÖGLICHKEITEN DES OUTDOORTRAININGS IN BALZERS (FL)! Neighbor-Gym by RICHTIG bewegen gibt es bereits an den Standorten...
Wir Zwerge müssen das tun was die Riesen nicht können:
Nämlich Krafttraining zum Erlebnis machen 😉 Das ist unser Motto im outdoor Neighbor-Gym in Grüningen, Weisslingen, Schwerzenbach und Fällanden. Unser abwechslungsreiches Frischlufttraining zählt mittlerweile 70 TeilnehmerInnen und findet von Di...
Stärke dein Immunsystem!
Einer meiner zu Letzt besuchten Weiterbildungen war zum Thema Immunsystem. Zuerst dachte ich, dies sei eher ein Thema für den Newsletter im Herbst/Winter. Da ich aber zur Zeit immer wieder...
Rücken-Check als Sommer-Special
RÜCKEN-CHECK MIT IDIAG M360 «Der Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule» Joseph Pilates ..also schau sie dir an! Mit der Idiag M360 lässt sich deine Wirbelsäule strahlenfrei vermessen. Das...
deep stretch als Sommer-Special
FASZIEN-GESUNDHEIT / DEEP STRETCH «Wer sich nicht bewegt, verklebt» R. Schleip Wir haben schon mehrmals über Faszien geschrieben. Sie sind einfach FASZInierend: Dieses netzartige, reissfeste und gleichzeitig elastische Bindegewebe, das...
Online Beckenboden Aufbauprogramm
Mein Online Beckenboden Aufbauprogramm ist nun öffentlich! An der Health Expo in Basel durfte ich Ende Mai mein Online Turnprogramm im Selbstdurchlauf einem breiten Fachpublikum präsentieren. Von jungen Athletinnen...
Kundenbeispiel Neighbor-Gym
Bühne frei! Stelle dich doch bitte kurz vor, liebe Su-Mi. Mein Name ist Su-Mi Dietz und ich bin 43 Jahre alt. Ich bin Mami von zwei Kindern (8 und 5...
Die Berge rufen
Tu dir etwas Gutes und bewege dich in der Alpen- und Bergwelt vom Schils- und Weisstannental Samstag und/oder Sonntag den 26./27. August 2023 Wenn du dich gerne in der Natur...
Ciao Ciao
Freu dich auf die Reise in dem grossen Zauber Zeit. Geh den Weg vor allem weise und in Dankbarkeit ! Monika Minder Ich bin ja nicht so gut im...