Die Kunst des aktiven Lebensstils: Es ist heute einfacher sich nicht zu bewegen, als zu bewegen. Mit Lift, Auto und Rolltreppe schaffen wir es zur Arbeit und zurück ohne viele Schritte getan zu haben. Dies macht unser Leben effizient. Aber unser Bewegungsapparat ist hungrig. Hungrig nach Bewegung. Warum schieben wir in stressigen Situationen Schlaf, Ernährung und Bewegung immer hinaus? Mit der Annahme „ja bei der Gesundheit kann ich schon noch etwas Zeit gewinnen“, ignorieren wir aktiv Signale die uns der Körper liefert. Aber: Wenn wir uns nicht bewegen, wird dies in ein paar Stunden zum Problem. In ein paar Jahren, wird es zum irreversiblen Problem.
Wir setzen uns ein für mehr Bewegung im normalen Leben für normale Leute. Wunderbare Bewegung. Aktivitäten, welche dir entsprechen, deiner Seele und deinem Köper gut tun. Unsere Bewegungsstunden sind mit viel Herzblut vorbereitet und auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam setzen wir dein Wissen in die Realität um. Rütteln Sachen wach. Bleiben achtsam. Nicht das schnelle Erreichen deiner Ziele steht im Vordergrund, sondern das nachhaltige Umsetzen deiner neuen Gesinnung in deinen Alltag. Wir unterstützen dich auf deinem Weg zu einem neuen Ich. Wir sehen dich als ganzheitliches Wesen. Viele Faktoren beeinflussen deinen Lebensstil und machen dich zu dem, was du heute bist. Dank unseren medizinischen Grundkenntnissen und in Rücksprache mit Ärzten, sind wir in der Lage, Personen mit Übergewicht, Diabetes, Lungen- oder Herzkrankheiten, nach einer Krankheit oder nach einem Unfall umfassend zu betreuen. Denn Bewegung ist Medizin. Für alle. Für immer. Nicht für einen Sixpack oder einen grösseren Bizeps. Für mehr Wohlbefinden.
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Wir wünschen dir eine frohe und feierliche Adventszeit,
Madeleine, Katrin, Nina und Carla.
